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YOGA lernen + üben

Zeit:


jeweils montags, 16.15 – 17.45 Uhr

nächster Kurs: 02. Oktober bis 11. Dezember 2017
10 Yoga-Nachmittage á 90 Minuten
 

Leitung:

Dagmar Ohlwein, Yogalehrerin BDY/EYU, Physiotherapeutin

Beitrag:

Beitrag: 120 € / Kurs
Der Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst.

Anmeldung:

Dagmar Ohlwein
Telefon: 0152 59896245
E-Mail: d.ohlwein@t-online.de   

Inhalt:

Warum Yoga?

Üben wir Yoga auf eine Weise, die an unsere individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse angepasst ist, kann die uralte indische Weisheitslehre eine Kraft entwickeln, die sanft, subtil und heilsam auf Körper, Geist und Seele wirkt.

Die positiven Wirkungen regelmäßiger Yogaübungen sind mittlerweile unumstritten.

Vermittelt werden in diesem Kurs  Yogahaltungen (Asanas), Atem-und Meditationstechniken aus dem        
Hatha Yoga. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bereits yogaerfahrene Interessenten haben die Gelegenheit, ihre Kenntnisse aufzufrischen und zu vertiefen. 

Wir beginnen dort, wo wir sind, so wie wir sind und was geschieht, geschieht.“ 
T.K.V. Desikachar