RUHIGE MEDITATION
 

Zeit:

Montags 10:00 - 11:15 Uhr

Leitung:

Divya G. Magni

Anmeldung/
Info:

0203 55 24 176  oder  0171 68 37 665
                            divya-aum-duisburg@web.de
                            www.divya-aum.de

Beitrag:

10 € pro Meditation


Inhalt:

Jeden 1. Montag im Montag:
Devavani - Meditation
eine sanfte, aktive Meditation von OSHO
Devavani bedeutet “Göttliche Stimme”. In dieser einfühlsamen Meditationstechnik bewegt sich diese göttliche Stimme durch den Meditierenden hindurch. Sanfte Laute und Brabbeln entspannen Geist und Körper.
 
Jeden 2. Montag im Monat:
Nadabrahma - Meditation

Die Meditation wird im Sitzen ausgeführt. Durch Summen und anschließende Bewegungen der Hände wird ein inneres Gleichgewicht geschaffen, eine Harmonie zwischen Körper und Geist.
Diese Harmonie wird zur Tür für Achtsamkeit und Meditation.
 
Jeden 3. Montag im Monat:
Gourishankar - Meditation

‘Gourishankar’ ist die indische Bezeichnung für den höchsten Gipfel im Himalaya.
Die Meditationsübung beinhaltet tiefes Atmen, sanft in ein Licht schauen und den Körper von selbst anmutig bewegen lassen.

Jeden 4. Montag im Monat:
Herz – Chakra - Meditation

Die Herz-Chakra-Meditation in alle Himmelsrichtungen ist ursprünglich inspiriert durch die Sufi-Tradition.
Diese sanfte Bewegungsmeditation sensibilisiert und öffnet dein Herz.